最近身边不少朋友都在问：石斛花泡水到底有啥用？说实话，第一次听说时我也半信半疑，但查了资料才发现，这小小一朵花还真是个“养生宝藏”！今天就跟大家聊聊它的真实功效，看完你可能会想立刻试试~
1. 熬夜党的“救星”
现代人谁没熬过夜？第二天头晕眼花、喉咙干痛简直要命。石斛花富含多糖和氨基酸，泡水喝能快速缓解疲劳感。我有个做设计的朋友连续喝了一周，说加班后眼睛没那么酸涩了，整个人清爽很多。
2. 皮肤状态悄悄变好
爱美的姐妹注意了！石斛花里的石斛碱能促进新陈代谢，帮助排毒。隔壁办公室的小姐姐坚持喝了一个月，素颜时脸颊那种暗沉感明显淡了，连粉底都省了半泵！（当然，别指望一夜变仙女，养生贵在坚持）
3. 肠胃不好的人试试看
夏天冷饮喝多了容易胃胀反酸？石斛花泡温水喝特别温和，它含有的胶质能在胃里形成保护膜。上次聚餐吃火锅太辣，回家赶紧泡了一杯，半小时后烧灼感就缓解了，比吃药舒服多了。
小贴士：这样泡效果翻倍
水温别超80℃，高温会破坏营养
每次3-5朵就够了，过量反而浪费
加两片鲜柠檬，口感更好还能促进吸收
其实石斛花还有很多隐藏用法，比如和枸杞搭配护肝，跟玫瑰一起泡能舒缓情绪…最近我正在整理更详细的搭配手册，感兴趣的朋友可以加我微信【xhs0169】，送你一份电子版。毕竟养生这件事，选对方法比盲目跟风重要多啦！
（温馨提示：孕妇和体质极寒者建议咨询医生哦）
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